„Nach einem ereignisreichen Jahr beginnt nun die Adventszeit. Oft gilt sie als besinnliche Zeit, die jedoch für viele weniger besinnlich ausfällt, da sich jetzt viele Termine und Anforderungen bündeln“, sagt Dr. Mirja Otten, die die Section Gesundheit leitet. „Wir möchten daher mit kleinen täglichen Impulsen alle an unserer Universität auf eine bewusste Jahresabschlussreise mitnehmen.“
Hinter jedem Türchen verbirgt sich eine kurze Übung, eine reflektierende Botschaft oder ein Gedanke, der dazu anregt, innezuhalten und bewusst im Hier und Jetzt zu sein. „Nutzen Sie diesen Kalender als Gelegenheit, Ihre innere Ruhe und Achtsamkeit zu pflegen und 2023 bewusster und entspannt ausklingen zu lassen.“
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